Egy illat, ami segít, ha fáradtan érsz haza
Sok volt a munka egész nap, és otthon sem a nyugalom vár. Mit tehetsz? Párologtass illóolajat, vagy készíts illatos fürdőt magadnak. Ha van kedved, próbáld ki az én kedvenceimet.
Egy húzós nap után te hogy lazítasz?
Bevásárlás, posta, és a bank, ezek a bónusz köreim a napi munka után. Ja, hogy a három gyereket is hazataxiztam, három különböző helyről, majdnem elfelejtettem. Amikor fordul a kulcs a zárban, és mindenki éhes, és türelmetlen, szerintem ismered az érzést, hogy mennyire lehet ilyenkor türelmes az ember. Van, aki ilyenkor kitölt magának egy pohár vörösbort. Akad, aki cigarettára gyújt, és vannak azok, akik magukra zárják egy illatos fürdő erejéig a fürdőszoba ajtaját, amikor mindenki jóízűen majszol már a konyhában. Én az utóbbi csoportba tartozom.
Aroma-fürdő gyertyákkal
Tele kád, forró víz, és három gyertya a szappanok mellett a kád szélén. Igen, biztonságosan elhelyezve, hogy ne kapjon lángra semmi sem. Feloldom egy pohár mézes tejben az illóolajokat, hogy ne a víz színén lebegjenek, és ily módon irritálják a bőröm, hanem szépen elkeveredjenek a vízben, hiszen az illóolajok vízben nem, csak olajban oldódnak. A legjobb választás egy illatos fürdőhöz egy nehéz nap után számomra a muskotályzsálya illóolaja, némi levendulával megbolondítva. A cseppek nyelvére lefordítva ez annyit jelent, mint 35 csepp muskotály zsálya 5 csepp levendulával. Amint a kádba öntöm a tejben előzőleg elkevert illóolajokat, figyelem, ahogyan a fehér folyadék örvényeket írva lassan elvegyül a nagy egészben. Innentől kezdve már csak át kell adni magam a forró hullámoknak, hogy minden idegességet és feszülést kimossanak belőlem. Egy negyed óra, húsz perc fürdés pont elég idő erre. Ilyenkor próbálok nem konkrét dolgokra gondolni, és hagyom, hogy a gondolataim is lassan lebegjenek.
Illatos menedék
Az is előfordul, hogy nincs idő, még egy fürdésre sem, vagy egyszerűen nincs kedvem hozzá. Ilyenkor a párologtatóba cseppentett illatok hoznak megnyugvást és jelentenek fáradt szellememnek menedéket. Gyors-segélyként pedig mindig beleszippantok a grapefruitos illóolajom üvegcséjébe, melytől máris vidámabb lesz a hangulatom. Az illóolajok párologtatásához a legjobb módszer az aroma-diffúzor. Ez egy nagyon okos kis szerkezet, mely az ultrahang segítségével belélegezhetővé teszi az illóolajokat, hiszen a légtérbe párologtatja azt. A diffúzorok általában vízzel együtt működnek, és hőhatás nélkül hidegen párologtatják el azt az illóolajokkal együtt. Így nem sérülnek az amúgy hőre érzékeny illóolajok. Tehát a diffúzor vízzel telt tartályába cseppentek a fáradtabb napokon kb. 8-12 csepp illóolajat a következőkből: borsmenta, limett, és rozmaring. Ez a három illóolaj frissességet kölcsönöz, és felpezsdít. Általában a limettből cseppentek többet, azaz 6-7 cseppet, majd a maradék cseppszámot elosztom a rozmaring és a borsmenta között, az utóbbi előnyére. Ez azt jelenti, hogy 3 csepp borsmentát és 2 csepp rozmaringot adok a limetthez. Elég kb. 20 percen át párologtatni az adott helyiségben az illóolaj-keveréket, majd szünetet tartani.
